7:43 БЕССОННИЦА, причины и ЛЕЧЕНИЕ. Нарушение СНА. Что ДЕЛАТЬ, если трудно заснуть. 5:12 НАРУШЕНИЕ СНА: что делать ► ТОП 11 способов поднять уровень мелатонина! ☝️ 8:16 Как раз и навсегда наладить режим сна 10:07 Как меньше спать и улучшить качество сна? 1:27 Как восстановить режим сна? 3:56 Как недостаток сна влияет на здоровье? | DeeaFilm 2:27 Как долго человек может НЕ спать? Что происходит с организмом без сна? 9:17 3 ДНЯ БЕЗ СНА: вот что будет с вашим телом и психикой! 5:25 СОН. Как улучшить качество сна.